1. Dr.Thuy

    Dr.Thuy Thành viên

    -

    Tham gia: 19/03/2016

    Bài viết: 33

    Đã được thích: 6

    Răng miệng ở người lớn trên 60 tuổi (Kỳ 2)

    Dr.Thuy
    Kỳ trước chúng ta đã tìm hiểu về cái thói quen tốt cho răng miệng ở độ tuổi trên 60. Kỳ này, chúng ta hãy tiếp tục tìm hiểu về các vấn đề răng miệng cần quan tâm trong giai đoạn này nhé.

    Mối liên hệ giữa việc dùng thuốc và sâu răng

    Đôi khi bạn tự hỏi rằng tại sao tự nhiên mình lại bị sâu răng trong khi bạn chưa hề bị mắc nó trước đây. Khi có tuổi, sức khỏe của chúng ta bước sang một ngưỡng mới. Một trong số những biểu hiện làm tăng nguy cơ sâu răng đó là "khô miệng". Khô miệng không đơn thuần là biểu hiện bình thường của tuổi già. Nó có thể là tác dụng phụ của hơn 500 loại thuốc bao gồm các thuốc chống dị ứng hay hen suyễn, điều trị tăng huyết áp, mỡ máu cao, giảm đau, an thần, bệnh Parkinson và Alzheimer …Đó chính là lý do tại sao bạn nên nói với nha sĩ về tất cả loại thuốc mà mình đã và đang sử dụng. Từ đó, các nha sĩ có thể đưa ra các lời khuyên để làm giảm khô miệng và ngăn ngừa sâu răng cho bạn. Dưới đây là một số lời khuyên:

    nguoi-cao-tuoi-01.png

    - Dùng các chế phẩm làm ẩm môi trường miệng như nước súc miệng hay dạng xịt.

    - Được sự tư vấn của các bác sĩ về thay đổi liều lượng hay loại thuốc bạn đang dùng.

    - Uống nhiều nước. Luôn mang theo bên mình một chai nước nhỏ, đừng đợi đến khi khát mới uống nước, miệng của bạn cần được làm ẩm liên tục.

    - Nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt.

    - Sử dụng máy làm ẩm môi trường không khí xung quanh bạn.

    - Tránh sử dụng các thức ăn và đồ uống có gas gây ra khô miệng như cà phê, rượu, đồ uống có carbonate, hoa quả có tính acid. .

    - Nha sĩ có thể bôi một lớp gel fluoride phủ bên ngoài răng của bạn để ngăn ngừa sâu răng.

    Bệnh về Lợi

    Rất nhiều người cao tuổi mắc các bệnh về lợi và vùng quanh răng, gây ra bới vi khuẩn trong mảng bám, chúng kích thích lợi, khiến lơi sưng đỏ và dễ bị chảy máu. Một lý do bệnh lợi thường phổ biến ở người cao tuổi đó là nó thường không đau cho đến khi giai đoạn tiến triển. Nếu không được điều trị, lợi có thể bị tách ra khỏi răng và tạo ra các khoang sâu phía dưới gọi là "túi lợi bệnh lý", tại đó mảnh vụn thức ăn và mảng bám sẽ tích tụ nhiều hơn. Bệnh lợi tiếp tụ tiến triển sau đó sẽ phá hủy lợi, xương cũng như các dây chằng bám xung quanh răng dẫn tới mất răng. Tuy vậy nhiên nếu được thăm khám định kỳ, bệnh lợi có thể được ngăn ngừa và điều trị triệt để.

    Ung thư miệng

    Theo Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ, hàng năm có khoảng hơn 35000 trường hợp được chẩn đoán mắc các bệnh ung thư miêng, lưỡi, hầu họng. Độ tuổi trung bình của những người mắc bệnh là khoảng 62 tuổi. Trong quá trình thăm khám, nha sĩ sẽ kiểm tra kĩ càng các biểu hiện của bệnh ung thư miệng. Việc này thực sự rất quan trọng, bởi vì ở giai đoạn sớm, bệnh thường không gây đau và cơ hội điều trị sẽ tốt hơn. Một số biểu hiện có thể thấy đó là đau khi há miệng, các chấm đỏ, các thay đổi ở môi, lưỡi và niêm mạc bên trong khoang miệng kéo dài hơn 2 tuần.

    Liệu bạn có cần phải dùng kháng sinh trước khi thăm khám?

    Nếu bạn có các vấn đề về tim mạch hay khớp nhân tạo, hãy nói với nha sĩ của mình. Chúng có thể ảnh hưởng đến việc thăm khám và điều trị do nguy cơ nhiễm khuẩn cao. Do đó sử dụng kháng sinh trước khi tiến hành thăm khám là cần thiết.

    thuoc-khang-sinh.jpg
    Chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

    Bạn có thể có người thân gặp khó khăn trong việc tự chăm sóc răng miệng.Vậy làm cách nào để giúp đỡ họ? Hai yếu tố sau là cực kì quan trọng:

    - Nhắc nhở họ giữ răng miệng sạch sẽ hàng ngày

    - Đảm bảo rằng họ được thăm khám răng miệng một cách thường xuyên

    Điều này có thể giúp ngăn ngừa hầu hết các vấn đề răng miệng và rất đơn giản để thực hiện. Nếu người thân của bạn có khó khăn với việc đánh răng và sử dụng chỉ tơ nha khoa, hãy hỏi các chuyên gia chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi để nhận được lời khuyên hữu ích. Đối với những người đeo hàm giả,việc chú ý đến các thói quen ăn uống là rất quan trọng. Khi họ gặp khó khăn với việc ăn uống, có thể nguyên nhân bắt nguồn từ hàm giả đó.

    Đặc biệt khi bạn chăm sóc những người hạn chế vận động hoặc không vận động được, họ thường có rất nhiều các vấn đề sức khỏe khác ngoài răng miệng, do đó rất dễ bỏ qua, ko quan tâm tới sức khỏe răng miệng. Dù vậy, cần phải nhớ rằng các vi khuẩn từ miệng có thể bị hít vào trong phổi dẫn đến viêm phổi

    nguoi-cao-tuoi-02.png

    Dinh Dưỡng

    Một quả táo mỗi ngày có thể ngăn ngừa sâu răng. Bạn có thể ngăn ngừa sâu răng nhờ vào sự lựa chọn thực phẩm một cách khoa học. Hoa quả, rau củ, ngũ cốc, các sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo thấp và protein nguyên chất như thịt gà, cá... Hạn chế các thức ăn, đồ uống có hàm lượng đường cao, chúng có thể gây béo phì và sâu răng. Thêm vào đó, hạn chế uống rượu do rượu có thể kích thích niêm mạc miệng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.

    Trong trường hợp bạn bị mất răng, bạn cần phải làm răng thay thế. Một hàm răng đầy đủ sẽ giúp bạn ăn nhai hiệu quả và làm cho thức ăn được hấp thụ tốt hơn. Ngược lại, mất răng có thể khiến bạn buộc phải ăn các thức ăn mềm, có hàm lượng dinh dưỡng thấp và không đầy đủ.

    Bổ sung Canxi: Không tốt cho quả tim của bạn?

    Canxi là thành phần quan trọng trong chế độ ăn của mỗi người và cực kì quan trọng khi chúng ta có tuổi, giúp ngăn ngừa loãng xương. Loãng xương có thể xảy ra ở xương hàm, khi đó răng của bạn sẽ lung lay và dẫn tới mất răng.

    Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, những người bổ sung thêm canxi có nguy cơ cao gấp 2 lần mắc các bệnh tim mạch so với những người không bổ sung canxi.

    thuoc-canxi-01.jpg

    Các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng người lớn chỉ nên bổ sung 1000 mg canxi mỗi ngày từ thức ăn bao gồm các sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo thấp, phomai, sữa chua, tương đương khoảng 3 ly sữa hàng ngày. Một số loại rau củ cũng cung cấp canxi như: rau chân vịt, lá trà xanh, cải xoăn…

    Không chỉ riêng Canxi mà còn các chất dinh dưỡng khác như phospho cũng cấu tạo nên thành phần của răng. Thêm vào đó vitamin D cũng giúp cho việc hấp thu canxi vào trong xương răng.

    Theo Hiệp Hội Nha Khoa Hoa Kỳ
     

Chia sẻ trang này